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加圧トレーニング

お友達が加圧トレーナーをしているので、加圧体験してます。
今日もイベントの準備もあり、お休みしていた加圧トレーニングのに久しぶりに行って来ました。

定期的に通って数回。
体重はそれほど変わらないけど、ウエストお腹回りがすっきり

前に少し別なところでやってた時はキツくて辛かったけど、今回は無理なく手応えも感じて楽しくできてる。
成長ホルモンも分泌かれ、若返りにも効果あるそう


気持ちに元気がない時、体を動かして汗をかくと、不思議と気持ちもすっきりするものです。

ダイエットの相談にも乗ってくれ、なかなかいいですよぉ

素敵な女性トレーナーが優しく指導してくれます

頑張って維持しないと

詳しくはコチラ↓
http://http://sleekbody.blog90.fc2.com/

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プロフィール

カラーセラピーサロン saji

Author:カラーセラピーサロン saji
仙台在住
イリスカラーセラピー、曼荼羅アート、デコぬりえなど、色を通じてこころの安定と人との繋がりを大切にした心理カウンセリングを行っています。
「saji」代表 mikiko kurisaki

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