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自分を表現するということ


先日、姪が出演するバレエの発表会に行って来ました
 
中学生の姪は、お友達と自分で振り付けをした創作ダンスを踊ってましたが、
もう私には出せない(笑)
清々しい若さと可愛らしさが素直に出ていてとても良かった
衣装も自分達で考えたそうで、踊る事の楽しさに溢れていました
 
今、子供も大人も自分の個性をどう出したら良いかわからない人が多いように思います。
 
言葉に出さなくても、
踊る事であったり、スポーツであったり、何か自分らしさを表す事ができると、内にこもる。
という事が少ないのでは。と思います。
 
大人も同じで、例えば、
自分らしい服を着る。
メッセージ入りのアクセサリーを付ける。
髪型を変える。
ダイエットをする。
今まで躊躇してた
明るい大好きな「色」の物を持ったり身につける。
 
それも自己表現の一つでしょう。
 
それによって、話が広がったり、楽しい気持ちになったり…
 
どうせ誰も見てないし。
はやめましょう。
 
小さな自己表現、してみませんか
 

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プロフィール

カラーセラピーサロン saji

Author:カラーセラピーサロン saji
仙台在住
イリスカラーセラピー、曼荼羅アート、デコぬりえなど、色を通じてこころの安定と人との繋がりを大切にした心理カウンセリングを行っています。
「saji」代表 mikiko kurisaki

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